うつ病主婦のずぼら家事

うつ病になると、普段の家事がとっても難しい作業になります。そんな私を助けてくれる子ども達の様子や、便利な家事グッズ、簡単レシピ等を書き連ねていきます。

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2023-02-15から1日間の記事一覧

【鬱病日記】中途覚醒と夜中の暴食

こんにちは☺️ うつ病主婦の なつみかん です(*´∇`*) 皆さん、眠剤は合っていますか? 朝までゆっくり眠れてますか? 私は...全然ダメです( ;∀;) 以前は1錠でグッスリ眠れてたのに、 今では2錠じゃ全然眠れず... 仮に眠れたとしても必ず中途覚醒。 覚醒時…