こんばんは(#^^#)
うつ病(回復期)主婦の なつみかん です😊
突然ですが、入浴剤はお好きですか?
私は大好きです‼️(*´∇`*)
特に、発汗系、乳白色、泡風呂が好きで好きで…♥️
鬱病になって入浴が苦痛になっていた時期も、“今日はこの入浴剤を使うんだ✨”という楽しみがあるから入れた日も多々。
最近のお気に入りは、クナイプのバスミルク。
これ、めちゃくちゃコスパが良いんです✨
泡ももこもこで気持ちイイ♥️
見てください✨この泡立ち‼️✨
一度泡立てれば長持ちするし、
時間とともに泡が減ってしまっても、
上からシャワーをかければ復活します(*´∇`*)
普通のシャワーヘッドでも充分泡立ちますが、
ジェットモードのあるシャワーヘッドなら
短時間でめちゃくちゃ泡立ちます✨
我が家では、ジェット水流に特化した
お掃除用のヘッドで泡立ててます🎵
手を触れずに汚れを落とせるし、
ワンタッチで普段のシャワーヘッドと付け替えできるので、めちゃくちゃ便利♥️
かなりオススメです(*´∇`*)
お掃除用シャワーヘッドについての詳細は、良かったらコチラ🔽の記事をご覧下さい🎵
日中はステッパーやお掃除で汗をかいて、夜はゆっくりお風呂を楽しむ。
とても幸せな気分になります(#^^#)
最近、↓の3つを始めてから、生活の質がとても良くなりました✨
- 貼るカイロ
- 履く毛布
- ステッパー
外出はなかなか出来ないけれど、
体調は劇的に良くなったわけではないけれど、
以前よりは明らかに動けるようになったし、出来ることも増えた。
何より、前向きな気持ちで日々を過ごせています。
焦らず無理せず背伸びせず、
今の自分にできることを、ひとつひとつ進めていきましょう(#^^#)
明日も良い日になりますように💛